ته‌چین؛
طرز تهیه بشقاب بلغور ترد
یک بشقاب بلغور با مخلفات آماده برای لذت بردن! این را در عصرانه در هنگام تماشای فوتبال با دوستان خود امتحان کنید. یا برای شامی سبک قبل از خواب از این دستور غذای خوشمزه استفاده کنید.
مواد لازم:
یک پیمانه بلغور خام
یک و نیم پیمانه شیر یک درصد
دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
یک و نیم قاشق غذاخوری آبلیمو
یک و نیم قاشق غذاخوری آبلیمو
یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک
نصف قاشق چای‌خوری فلفل
چهار پیمانه کلم برگ
یک پیمانه مرغ
نصف پیمانه گلابی آسیایی، خرد شده
شصت گرم پنیر منچگو
سه پیمانه بلغور خیس خورده
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرات بینندگان
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.