تمرینات انفجاری با میله‌های موازی

کد خبر: ۷۶۰۳۵۱

تاریخ انتشار: ۱۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۵۷ 31 December 2017

تعداد بازدید : 2491

دانلود ویدیو

فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284

کد خبر: ۷۶۰۳۵۱

۱۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۷:۵۷ 31 December 2017

7509 بازدید

بازدید 7509

تمرینات تقویتی و قدرتی با استفاده از دو میله موازی مرتفع که می‌تواند در پارک‌ها یا مراکز ورزشی پیدا کرد. در این ویدیو انواع تمرینات دیپ نمایش داده می‌شود و دستور اجرا و تعداد و زمان مناسب هر ست توضیح داده می‌شود.

#برچسب‌های منتخب

# ترامپ # قیمت طلا # مذاکره ایران و آمریکا # قیمت سکه # سلاح پلاسمایی # سریال پایتخت

اشتراک گذاری