مواد لازم: دو استیک ماهی گیدر 140 گرمی یک قاشق چایخوری نمک بدون ید یک چهارم قاشق چایخوری فلفل کاین (اختیاری) نصف قاشق غذاخوری کره دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق چایخوری دانههای کامل فلفل سیاه
بازدید 29498
ماهی تن زرد باله(گیدر) در جنوب ایران صید می شود، در این ویدیو با طرز تهیه استیک خوشمزهای از این ماهی تون را آموزش میدهیم.