فیتنس؛

آموزش شنای ایستاده روی دست

کد خبر: ۷۶۱۲۷۷
تاریخ انتشار: ۱۳ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۴ 03 January 2018
تعداد بازدید : 7965
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۶۱۲۷۷
|
۱۳ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۴ 03 January 2018
|
22316 بازدید
بازدید 22316
ایستادن روی دست به خودی خود کار راحتی نیست، حالا تصور کنید که حین ایستادن روی دست شنا هم بروید! شنای ایستاده روی دست یکی از حرکات پیشرفته و جالب آمادگی بدنی است. در این ویدیو مراحل دقیق از مبتدی تا انجام حرکت کامل را ببینید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
چه حسی به آتش سوزی مهیب لس آنجلس دارید؟