En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
ته چین؛

دستور پخت استیک ماهی تن طعم دار شده

کد خبر: ۷۶۵۵۶۷
تاریخ انتشار: ۲۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۴ 18 January 2018
تعداد بازدید : 2776
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۶۵۵۶۷
|
۲۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۴ 18 January 2018
|
21307 بازدید


مواد لازم:
دو عدد استیک ماهی تن 225 گرمی
دو قاشق غذاخوری پودر پیاز
دو قاشق غذاخوری آبلیمو
روغن زیتون به مقدار لازم
یک قاشق غذاخوری پاپریکا
یک قاشق چای‌خوری فلفل قرمز خشک خورد شده

بازدید 21307
ماهی تن منبع غنی پروتیین و اومگا 3 میباشد و مصرف استیک یا فیله آن بجای نوع کنسروی آن انتخابی بهتر است. در این ویدیو دستور پخت استیک طعم دار شده آن را می‌بینیم.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

آشپزی
نظرسنجی
ترامپ به ایران پیشنهاد رسمی مذاکره مستقیم خواهد داد؟