رفتن به محتوای اصلی
آخرین خبردعوت سخنگوی سپاه از مردم برای یک پویش ملی
0 دیدگاه7 بازدید ثبت‌شدهفیلم
آشپزی

ته چین؛

طرز تهیه ساندویچ توفوی گریل شده

تعداد بازدید: ۰

کد ویدیو

برای نمایش این ویدیو در سایت خود، کد زیر را کپی کنید.

توفو پنیر سویا می‌باشد که جایگزین مناسبی است برای خوردن یک غذای گیاهی سالم. در این ویدیو طرز تهیه نوع گریل شده ساندویچ توفو را فرامی‌گیرید.

مواد لازم:
دو عدد نان پیتا
سه قاشق غذاخوری سس مایونز
سه قاشق غذاخوری ارده
یک عدد گوجه‌فرنگی خورد شده
چهار برش توفوی محکم
مقدار کمی سس سویا
یک نوک انگشت نمک

نظرات بینندگان

انتشار یافته:
۰
در انتظار بررسی:
۰
غیرقابل انتشار:
۰

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.

دیدگاه خود را بنویسید

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

تابناک در صفحهٔ اصلی گوشی

با افزودن تابناک به صفحهٔ اصلی، همین نسخهٔ سایت را با یک لمس باز کنید.

  1. در مرورگر، دکمهٔ اشتراک‌گذاری را بزنید. این دکمه ممکن است داخل منوی مرورگر باشد.
  2. گزینهٔ افزودن به صفحهٔ اصلی (Add to Home Screen) را انتخاب کنید.
  3. اگر گزینهٔ Open as Web App نمایش داده شد، آن را روشن نگه دارید و افزودن (Add) را بزنید.

اگر این گزینه را نمی‌بینید، صفحه را در مرورگر Safari باز کنید.