چه فعل و انفعالهایی در بدن انسان در طول 24 ساعت بیداری و خواب رخ میدهد و این که در هر ساعت از روز چه فعالیتی چه تاثیری روی زندگی و بدن شما میگذارد. همچنین در این ویدیو توضیح داده میشود که چه ساعتی از روز برای چه کاری مناسبتر است حافظه طولانی مدت در صبح بهتر از شب کار میکند و ورزش در بعد از ظهر تاثیر مثبت بیشتری روی بدن دارد تا ورزش صبحگاهی. همه اطلاعاتی هستند که دراین ویدیو با زیرنویس فارسی مطرح شده است.
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.