آسپرین؛
اضطراب چیست و روش درمان آن چگونه است؟
اضطراب و علائم آن، مانند بی‌خوابی، گرفتگی عضلات، تنگی نفس حسی است که بسیاری از ما آن را در شرایطی چون امتحانات یا دیگر لحظات مهم زندگی خود تجربه کرده‌ایم. اما وقتی همین حس در شرایطی به ظاهر عادی بروز کند و کنترل آن سخت باشد، و این شرایط به مدت بیش از 6 ماه ادامه پیدا کند کیفیت زندگی افت شدیدی خواهد داشت که باعث شده این حالت به عنوان یک اختلال روانی دسته بندی شود که به آن اختلال اضطراب فراگیر گفته می‌شود. در این ویدیو با عوامل شکل‌گیری اضطراب آشنا شوید و روش‌های درمانی آن را بهتر بشناسید.
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگل
دیدگاه‌ها (2)
متاسفانه ترجمه بسیار بدی دارد
من پنیک دارم اول خوشحال شدم که چنین فیلمی رو دارم میبینم ولی فقط میتونم بگم گند زدین با این ترجمه
دیدگاه خود را بنویسید