آسپرین؛

پنج توصیه برای بهبود کیفیت خواب شبانه

کد خبر: ۷۷۱۴۹۱
تاریخ انتشار: ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۰ 05 February 2018
تعداد بازدید : 117
کد خبر: ۷۷۱۴۹۱
|
۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۰ 05 February 2018
|
4515 بازدید
بازدید 4515
داشتن عادات سالم برای خواب می تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند. چرا که کیفیت خواب تاثیر مستقیمی روی دیگر جنبه‌های زندگی شما دارد. در این ویدیو ۵ توصیه برای بهبود کیفیت خواب ارائه شده است.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟