ما تقریبا یک سوم عمر خود را در خواب سپری میکنیم، روی تخت و تشکی که ممکن است به ندرت آنها را تمیز کنیم. یک تشک کثیف محل خوبی برای جمع شدن گرد و خاک، حشرات موذی و مواد آلرژی زا ایجاد می کند. اما اگر این توصیه های ساده را سالی دو بار در مورد تشک خود انجام دهید، نه تنها تشک تان تمیز میشود، بلکه کیفیت خواب شما هم بهتر خواهد شد.