خانم‌ها و آقایان؛

روش انتخاب عصا با اندازه مناسب

کد خبر: ۸۲۸۳۳۲
تاریخ انتشار: ۰۴ شهريور ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۷ 26 August 2018
تعداد بازدید : 2936
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۸۲۸۳۳۲
|
۰۴ شهريور ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۷ 26 August 2018
|
13962 بازدید
بازدید 13962
از عصا و چوب دستی برای حفظ تعادل در پیاده‌روی استفاده می‌شود. در هنگام پیاده‌روی باید عصا را همزمان با پای مخالف حرکت داد و به زمین گذاشت. استفاده از عصا در هنگام پیاده‌روی و راه رفتن، همچنین باعث تحرک عضلات سینه و دست شده و از فشار وارده بر زانو می‌کاهد. اما نکته مهم در مورد عصا و چوب دستی اندازه درست آنهاست، در این ویدیو به شما نشان می‌دهیم که یک عصای خوب باید چه اندازه ای داشته باشد.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
سبک زندگی
نظرسنجی
سرمربی بعدی تیم پرسپولیس چه کسی باشد؟