نوزاد در هر 24 ساعت به حدود 16 ساعت خواب نیاز دارد. از طرف دیگر بسته به این که با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه شود هر یک ساعت و نیم الی دو ساعت نیاز به شیر خوردن نیز دارد. این باعث می‌شود که برنامه خواب نوزاد را نه نیاز او به خواب بلکه نیاز او به شیر خوردن تنظیم کند. نوزاد نمی‌تواند بیش از حدود یک ساعت بیدار باشد و اگر در این زمان به خواب نرود آرام کردن او تقریبا غیر ممکن خواهد بود. به همین دلیل بسیار مهم است که بتوانید چرخه‌های خواب و بیداری و زمان شیردادن به نوزاد را مدیریت کنید. در این ویدیو با نکاتی در این مورد آشنا خواهید شد که به درک رفتارها و نیازهای نوزاد شما کمک بسیاری خواهد کرد.این ویدیو بخشی از مجموعه آموزش بچه‌داری تابناک است که با هدف آموزش نکات اولیه بچه‌داری به والدین جوان آماده شده است. در این مجموعه می‌توانید با تمام مهارت‌های اولیه مهم بچه‌داری از تعویض پوشک تا نحوه صحیح شیردادن به نوزاد آشنا شوید و راه‌های مقابله با مشکلات متداولی مانند ریفلاکس نوزادان و کولیک نوزاد را بیاموزید.
