مطالعات نشان دادهاند که تنهایی میتواند علایم سرماخوردگی را تشدید کند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته را افزایش دهد و منجر به التهاب مزمن در انسان شود. همه این عوامل باعث میشوند که خطر تنهایی برابر با خطر کشیدن 15 سیگار در روز باشد. در این ویدیو با تعریف، دلایل و خطرات تنهایی آشنا شوید و راههای ساده برای خروج از آن را بیاموزید.