رفتن به محتوای اصلی
آخرین خبربالای سی ساله ها بخوانند
0 دیدگاه3 بازدید ثبت‌شدهفیلم
آشپزی

ته چین؛

طرز تهیه سالاد تاکو کینوآ

تعداد بازدید: ۱

کد ویدیو

برای نمایش این ویدیو در سایت خود، کد زیر را کپی کنید.

سالاد تاکو کینوآ با ترکیب متعادلی از انواع سبزیجات، غلات و گوشت غذایی سالم و مقوی است که با استفاده از ترکیب خاصی از مواد غذایی طعمی جدید را به سفره‌های شما می‌آورد. طرز تهیه این سالاد را در ویدیو تابناک با زیرنویس فارسی ببینید.

مواد لازم:
سیب زمینی شیرین
روغن زیتون
پودر چیلی
1 تکه گوشت کم چرب مناسب برای استیک برش خرده از قلوه‌گاه گاو
نمک
زیره سبز
اسپری روغن پخت و پز
پیازچه
عسل
پوست رنده شده لیمو شیرازی
آب لیمو شیرازی
ذرت زرد رنگ
لوبیا سیاه
ترب
تخمه کدو
گشنیز
فلفل تند فرزنو

نظرات بینندگان

انتشار یافته:
۰
در انتظار بررسی:
۰
غیرقابل انتشار:
۰

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.

دیدگاه خود را بنویسید

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

تابناک در صفحهٔ اصلی گوشی

با افزودن تابناک به صفحهٔ اصلی، همین نسخهٔ سایت را با یک لمس باز کنید.

  1. در مرورگر، دکمهٔ اشتراک‌گذاری را بزنید. این دکمه ممکن است داخل منوی مرورگر باشد.
  2. گزینهٔ افزودن به صفحهٔ اصلی (Add to Home Screen) را انتخاب کنید.
  3. اگر گزینهٔ Open as Web App نمایش داده شد، آن را روشن نگه دارید و افزودن (Add) را بزنید.

اگر این گزینه را نمی‌بینید، صفحه را در مرورگر Safari باز کنید.