در مورد مزیتهای گرفتن دوش آب سرد در صبحها مطالب زیادی وجود دارد، اما اینکه کدام یک درست است و کدام یک در حد شایعه، نیاز به آزمایش و بررسی دارد. به همین دلیل در این ویدیو گرفتن دوش آب سرد به مدت یک ماه آزمایش شده است و نتایج آن به اشتراک گذاشته میشود تا ببینید مزیتهای دوش آب سرد تا چه حد صحت دارند.