در مورد خواب کودکان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
چالش‌های خواب در کودکان امروزی
نیاز به خواب در کودکان به سن آن‌ها بستگی دارد و متغیر است. اما به‌طور کلی، کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند تا بتوانند رشد فیزیکی و ذهنی مناسب خود را داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۷۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
کودکان باید حتما رأس ساعت ۸:۳۰ تا ۹ شب بخوابند. چون ترشح هورمون‌های رشد بین ساعت‌های ۱۰، ۱۲ و ۲ صبح اتفاق می‌افتد. بنابراین کودک یک ساعت قبل باید در خواب عمیق فرو رفته باشد تا هورمون رشد فرصت پیدا کند که بر روی رشد کودک اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۲۴۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
شرکت متا، از این پس، کاربران خردسال اینستاگرام را تشویق می‌کند در آخر شب، گوشی خود را کنار گذاشته و به استراحت شبانه کافی بپردازند.
کد خبر: ۱۲۱۶۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
اگر کودکی با مشکل بی خوابی مواجه شود، علایمی مشابه با بی خوابی بزرگسالان و حتی ممکن است شدیدتر از آن را نشان دهد، زیرا نیاز خواب کودک بیشتر از بزرگسالان می‌باشد.
کد خبر: ۱۰۱۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
آسپرین؛
دیر یا زود کودک باید بتواند مستقل بخوابد و در تخت بزرگ خود که حفاظ ندارد به خواب برود. این فرآیند ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند، کودک ممکن است بیدار شود و دیگر نخوابد، یا هنگام به خواب رفتن بی‌قراری کند.در این ویدیو با نکات لازم برای انجام این کار از جمله سن مناسب، روش روتین بی نقص پیش از خواب و نکاتی برای اجتناب از مشکلات احتمالی بیشتر آشنا شوید.این ویدیو بخشی از مجموعه آموزش بچه‌داری تابناک است که با هدف آموزش نکات اولیه بچه‌داری به والدین جوان آماده شده است. در این مجموعه می‌توانید با تمام مهارت‌های اولیه مهم بچه‌داری از تعویض پوشک تا نحوه صحیح شیردادن به نوزاد آشنا شوید و راه‌های مقابله با مشکلات متداولی مانند ریفلاکس نوزادان و کولیک نوزاد را بیاموزید.
کد خبر: ۸۳۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲