در مورد رژیم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
درست است که ما ایرانی‌ها بیشتر به خوردن برنج تمایل داریم، با این حال در بعضی از وعده‌های غذایی مثل صبحانه این نان است که حرف اصلی را می‌زند. نانی که می‌خوریم، سفر درازی را طی قرن‌ها، یعنی از ابتدای خلقتش تا حالا طی کرده تا به اینجا رسیده است. نان در گذشته‌های دور با استفاده از آسیاب‌سنگی و با مواد ساده تهیه می‌شد وشکل، ظاهر و خواص متفاوتی داشت.
کد خبر: ۱۲۸۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف شکلات تلخ ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
احتمالا دور و برتان افرادی هستند که هر چه می خورند چاق نمی شوند و مدام حسرتشان را می خورید که چطور اینها لاغر میمانند و رازشان چیست.
کد خبر: ۱۲۷۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
قریبا کسی نیست که برای خلاصی از چربی شکم تلاش نکرده باشد؛ از نوشیدن انواع دمنوش‌ها و رعایت رژیم های سالم تا ورزش، ماساژ و تمرینات بدنی متمرکز روی عضلات شکم و پهلو که همواره توصیه شده است، اما می‌دانیم که برای سوزاندن چربی‌های سمج شکم باید به شیوه‌های مختلف متوسل شد.
کد خبر: ۱۲۶۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تحقیقات اخیر تاثیر قابل‌توجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد نشان می‌دهد. کشف شد که این روش لاغری (تدریجی و مدوام) نه تنها ترکیب میکروبیوم روده را تغییر می‌دهد، بلکه فعالیت مغز را در مناطق مربوط به کنترل اشتها و اعتیاد را نیز تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
کد خبر: ۱۲۲۱۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
کد خبر: ۱۲۱۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
کد خبر: ۱۱۹۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۱۹۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
کد خبر: ۱۱۸۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
کد خبر: ۱۱۸۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
کد خبر: ۱۱۷۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
کد خبر: ۱۱۶۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
کد خبر: ۱۱۶۷۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۱۶۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
کد خبر: ۱۱۵۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
کد خبر: ۱۱۳۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
کد خبر: ۱۱۲۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۴۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۴۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳