در مورد چاق شدن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۷۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
اخیرا بسیاری به دنبال کاهش وزن از طریق رژیم غذایی هستند، اما روی دیگر سکه نیز افرادی هستند که از لاغری رنج می‌برند. این دسته از افراد نیز مانند دسته اول تلاش دارند با رژیم غذایی پر کالری یا با استفاده از داروهای چاق کننده هدف خود را محقق کنند. آیا راه‌های سالم غذایی برای این کار وجود دارد؟
کد خبر: ۱۲۶۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می‌شود.
محققان در مطالعاتشان مشاهده کردند مردان به طور متوسط کالری دریافتی خود را از غذا در ماههای تابستان افزایش می‌دهند. اطلاعات آنلاین به‌نقل از دیلی میل در این باره نوشته این درست زمانی است که تابش خورشید بالاترین حد را دارد اما زنان اوج تابستانی مشابهی ندارند.
کد خبر: ۱۱۸۴۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
متخصص تغذیه درباره پیشگیری از چاقی در شرایط قرنطینه توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۷۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
کد خبر: ۸۰۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
بهتر است در کنار مصرف مواد غذایی مناسب، این نوشیدنی‌های مغذی را نیز میل کنید تا زودتر به هدفتان برسید.
کد خبر: ۳۸۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۵