در مورد چرت زدن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
«احمد توکلی» در گفت‌وگو با «تابناک»؛
توکلی درباره مهم‌ترین دلیل نارضایتی مردم از مجلس دهم این گونه اظهارنظر کرد: مردم اگر حکومت را دانا، توانا و خیرخواه بدانند، نوکر آن هم می‌شوند؛ اما وقتی می‌بینند برخی از مسئولان یا نادانند یا بدجنسند و یا ناتوانند به آن‌ها بی‌اعتماد شده و ناراحت می‌شوند. حق دارند اینچنین نگاهی داشته باشند و قوانینی را که این دست افراد وضع می‌کنند، اجرا نکنند...
کد خبر: ۹۴۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۳۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۲۱۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۱۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۹۱۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
آسپرین؛
اگر جزو افرادی هستید که بعد از ظهرها چرت می‌زنند، احتمالا دو حالت مختلف را تجربه می‌کنید، اولین حالت این است که خیلی سرحال‌تر می‌شوید و احساس خستگی شما از بین می‌رود، و در حالت دوم احساس می‌کنید یک کامیون از روی شما عبور کرده است، و دیگر نمی‌توانید بیدار شوید. اما چرا گاهی چرت زدن شما را سرحال می‌کند و گاهی کاملا شما را خواب آلود و ناکارآمد می‌کند؟بدن شما به طور طبیعی در ساعات 1 تا 3 بعد از ظهر دچار افت انرژی می‌شود و شما نیاز دارید که در این ساعات یک چرت بزنید، اما چگونه چرت بزنیم که باعث شود سرحال تر شویم، نه اینکه آن احساس تصادف با کامیون را داشته باشیم؟
در این ویدیو به مزایای یک چرت خوب بعد از ظهری می‌پردازیم و اینکه روش صحیح چرت زدن برای سرحال شدن چه روشی است.
کد خبر: ۸۴۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
کارتون؛
انیمیشن « چرت زدن / Nodding Off» به کارگردانی کایلی چوی محصول سال 2018 است. Nodding Off به معنای عدم تعادل بر اثر مصرف مواد مخدر نیز به کار می‌رود اما به چرت حین کار یا یک فعالیت نیز گفته می‌شود. در این انیمیشن یک راننده پشت فرمان خوابش می‌رود و سگ تزئینی روی داشبورد در پی نجاتش برمی‌آید. این انیمیشن کوتاه را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۴۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
آسپرین؛
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صبح‌ها پس از به صدا در آمدن "هشدار بیدار شدن" ساعت یا تلفن همراه آن را روی چرت زدن ببرید و دکمه اسنوز را فشار دهید تا بتوانید 10 یا 15 دقیقه بیشتر بخوابید. اما این کار در واقع نه تنها به خواب شما اضافه نمی‌کند بلکه مقدار آن را کاهش نیز می‌دهد. خواب ما ازچرخه‌های حدوده 45 دقیقه‌ای تشکیل شده است که 10-15 دقیقه زمان بین اسنوز‌ها برای تکمیل آن کافی نیستند. با فشردن اسنوز شما نمی‌توانید چرخه اصلی خواب که بعد از بیدار شدن از بین رفته تکرار کنید و بهره‌ای از آن خواب نخواهید برد. توضیحات تکمیلی و روش بهتر تنظیم ساعت را در این ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۶۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
آسپرین؛
محققان تاکید می‌کنند که «قهوه-خواب» یا قهوه چرت بهتر از « چرت زدن » یا «قهوه» به تنهایی است و تاثیر چشمگیرتری در رفع خستگی دارد اما اساساً قهوه خواب به چه معناست؟ در این ویدیو با این مفهوم آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۱۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
آسپرین؛
اکثر مردم در دوران کنونی وضعیت خواب مناسبی ندارند و علاوه بر کمبود خواب، از کیفیت خواب قابل توجهی نیز برخوردار نیستند. در این ویدیو به این پرسش پاسخ داده می شود که چگونه خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۷۰۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
کد خبر: ۳۸۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۶