در مورد برنامه غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه‌ای می‌توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره‌مند شد.
کد خبر: ۱۲۲۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
کد خبر: ۱۲۰۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
یک مقام سازمان ملل می‌گوید که دسترسی به میلیون‌ها تن غله در اوکراین به دلیل تهاجم روسیه و نبود ایمنی کافی برای ترانزیت کالا از بنادر این کشور غیرممکن شده است.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
پیش از شروع یک برنامه ریزی برای کاهش وزن، رعایت ۴ اصل ضروری است که جزئیات آن‌ها را در این مطلب می‌توانید، بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
مبتلایان به کرونا، به مرور دچار بی‌اشتهایی و در نتیجه سوءتغذیه خواهند شد. این مسئله، ضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی دارد. رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کالری بهترین رژیم غذایی در دوران کرونا است.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که داشتن رژیم غذایی متعادل به حفظ سلامت و بهبود عملکرد حافظه کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
کد خبر: ۹۱۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
کد خبر: ۸۲۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
کد خبر: ۸۰۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
یک فنجان هندوانه ( 154 گرم ) بیش از نصف فنجان آب در خود دارد ( 118 میلی لیتر ) بعلاوه مقداری فیبر و چندین ماده مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین A و منیزیم. هندوانه همچنین بسیار کم کالری است و هر فنجان آن حدود 46 کالری دارد.
کد خبر: ۸۰۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
کد خبر: ۸۰۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
کد خبر: ۷۷۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
سفر به دنیای گوناگون با «تابناک باتو»؛
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این صفحه شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، ادبیات، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین تابناک با تو هر روزه آماده است، مطالب ارسالی شما را نیز ـ متناسب با موضوعات نامبرده ـ در سایت منتشر کند.
کد خبر: ۵۶۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
ایران از نظر وضعیت غذایی طبق آمار موجود «مطلوب» است و خوشبختانه با کشورهای توسعه‌یافته برابری می‌کند. زمانی که به‌صورت آماری در یک جامعه صحبت می‌کنیم وضعیت سرانه یک کشور را مطرح می‌کنیم نه اینکه نقطه خاص جغرافیایی در یک کشور.
کد خبر: ۴۰۷۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۱
توصیه می‌کنیم برنامه تغذیه دانش‌آموزان با روزهای عادی تفاوت چندانی نداشته باشد؛ اگر چه میهمانی‌ها زیاد بوده و مصرف مواد غذایی زیاد می‌شود؛ اما دانش‌آموزان، کودکان و نوجوانان را به رعایت تعادل در مصرف گروه‌های غذایی توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۳۸۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۷
کد خبر: ۳۷۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۷