در مورد منیزیوم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوان‌های قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۹۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۲۲۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
برنج قهوه‌ای منبع خوبی از منگنز، سلنیوم و منیزیم است یک فنجان برنج قهوه‌ای 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تامین می‌کند، منگنز برای سلامت سیستم اعصاب بسیار مفید است و جلوی تخریب سلول، ضعف روحی، جوش‌های پوستی و آسیب‌های لوزالمعده را می‌گیرد.
کد خبر: ۳۹۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۲