در مورد متابولیسم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آیا نگران این هستید که سبک زندگی بی‌تحرکتان بر سلامتی شما تاثیر بگذارد؟ محققان اظهار کردند نوشیدن قهوه ممکن است خطر مرگ‌ومیر مرتبط با نشستن طولانی‌مدت را خنثی کند.
کد خبر: ۱۲۴۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی مدیترانه ای خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۲۴۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
در مطالعه جدید مسئله ژنتیک افراد و میزان متابولیسم کافئین در بدن مطرح و ثابت شده که میزان تجزیه و متابولیسم مواد موجود در قهوه در افراد متفاوت است و باید به میزان آن توجه کرد.
کد خبر: ۱۲۳۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
بهبود متابولیسم با تنظیم وزن و حمایت از عملکردهای بدن، نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می کند. اولویت بندی متابولیسم ، مدیریت بهتر وزن و سرزندگی کلی را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۱۲۳۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
متابولیسم بدن از میان‌سالی کُند و باعث چاقی ما می‌شود، اما با دقت در تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، میتوانیم سوخت و ساز بدن را بالا ببریم و از چاقی پیشگیری کنیم
کد خبر: ۱۲۲۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
چربی خون بالا و نیز اضافه وزن از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجهند و سعی می‌کنند با کم خوردن و یا دارو آن را برطرف کنند.
کد خبر: ۱۲۲۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
متابولیسم که اغلب به عنوان موتور بدن از آن یاد می‌شود، نقشی اساسی در مصرف انرژی و سلامت کلی ایفا می‌کند؛ با این حال، عوامل و عادات مختلف سبک زندگی می‌توانند این تعادل ظریف را مختل و به طور بالقوه متابولیسم شما را خراب کنند.
کد خبر: ۱۲۲۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
پیری می‌تواند چیز زیبایی باشد و میتوانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی می‌کنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن می‌تواند یک مشکل واقعی باشد.
کد خبر: ۱۲۲۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
در فصل زمستان بسیاری از افراد ممکن است دچار مشکلات معده و اختلالات گوارشی شوند که شامل سوء هاضمه، گاز، اسیدیته، یبوست، سوزش سر دل و اسهال می شود، زیرا زمستان فصلی است که متابولیسم بدن ما تغییر می کند و در نتیجه هضم کمی مشکل می شود.
کد خبر: ۱۲۱۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
« متابولیسم » فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم ، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوخت‌وساز بدن را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
ورزش منظم برای داشتن یک سبک زندگی سالم ضروری است. یک برنامه ورزشی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند میزان متابولیسم و مصرف انرژی روزانه شما را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۰۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
مصرف برخی ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۱۱۴۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
کاهش سوخت و ساز بدن بر خلاف تصورات عمومی، با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما و در سنین بالاتری اتفاق می‌افتد و در هر سنی با افزایش فعالیت روزانه، کاهش کالری مصرفی و تبعیت از رژیم غذایی درست می‌توان به تناسب اندام دست یافت.
کد خبر: ۱۰۷۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
رد یک باور قدیمی؛
سرعت متابولیسم با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد این کُند شدن خیلی قابل توجه نیست.
کد خبر: ۱۰۷۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
محققان می‌گویند می‌توانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده‌های غذایی، نه‌تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش‌یافته شما را تا مدت‌ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۴۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
متابولیسم یا سوخت‌وساز یک روند شیمیایی در بدن برای حفظ حیات است. سوخت‌وساز نه‌تنها غذا را تبدیل به انرژی می‌کند بلکه در عمل تنفس، هضم و گردش خون نیز دخالت دارد.
کد خبر: ۱۰۳۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵