در مورد تمرینات ورزشی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
دردهای عضلانی در هر مقطعی از زندگی، بخصوص بعد از تمرینات ورزشی شایع هستند.
کد خبر: ۱۲۶۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
دانشمندان موفق به کشف مولکولی شده‌اند که می‌تواند کاهش وزن به واسطه انجام تمرینات ورزشی را موثرتر و تسریع کند.
کد خبر: ۱۲۴۸۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی‌تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین‌های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۲۲۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
انجام ورزش منظم و روزانه، یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای حفظ سلامتی خود و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها انجام دهید.
کد خبر: ۱۲۱۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
رئیس انجمن فیزیوتراپی خوزستان با تاکید بر توجه ویژه به عملکرد و سلامت مفاصل، گفت: بعضاً مشاهده می‌شود که کارکنان و کارمندان، ساعت‌ها مفصل خود را در یک وضعیت ثابت و بی تحرک نگه می‌دارند و از انجام تمرینات دامنه‌ای مفاصل غافل می‌شوند که این مساله یک نکته بسیار منفی و تهدیدی برای بدن است.
کد خبر: ۱۱۷۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
تمرینات متعددی برای رفع یا کاهش درد گردن ارائه شده که هر کدام از این حرکات برای فرد مورد نظر بر اساس سن، جنس، جثه و شدت درد، طبق نظر متخصص حرکات اصلاحی تجویز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
تمرینات پرسپولیس برای بازی‌های بعد جام جهانی از شنبه ۲۱ آبان آغاز می‌شود و یحیی گل محمدی برنامه ویژه‌ای برای سرخپوشان دارد.
کد خبر: ۱۱۴۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
ورزشکاران سراسر جهان در دوران همه گیری کرونا تمرینات خود را در خانه انجام می‌دادند تا برای المپیک اماده شوند و به رویای خود تحقق بخشند.
کد خبر: ۱۰۶۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
مجوز از سرگیری تمرینات گروهی تیم‌های لیگ برتر انگلیس سرانجام صادر شد و آن‌ها از فردا به صورت گروهی تمرین خواهند کرد.
کد خبر: ۹۷۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
ستاد مقابله با کرونا در ورزش:
براساس اعلام ستاد مقابله با کرونا در ورزش، تمرینات تیم‌های ورزشی از یکم و برگزاری مسابقات از ۲۲ خردادماه مجاز است.
کد خبر: ۹۷۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
کد خبر: ۹۱۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
سیامک نعمتی هافبک پرسپولیس امروز با خودروی جدیدی در محل تمرین قرمزها حاضر شد که توجه همه را به خود جلب کرده بود. طرفداران پرسپولیس که در ورزشگاه شهید کاظمی بودند با همدیگر درباره مدل و قیمت خودرویی که تصویرش را مشاهده می کنید صحبت می کردند! این خودروی آمریکایی بین ماشین های گرانقیمت بازیکنان هم نادر است.
کد خبر: ۸۳۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
بررسی‌ها نشان می‌دهند، موارد دیگری مانند عدم ورزش منظم و روزانه و یا کم خوابی و یا بی‌خوابی نیز می‌توانند سبب پیری زود رس در افراد شوند.
کد خبر: ۴۰۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰