در مورد غذاهای چرب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
معمولا در روزهای سرد تمایل به خوراکی‌های چرب و سنگین افزایش پیدا می کند. گرچه این خوراکی‌ها تاحدی می‌تواند انرژی صرف شده به‌دلیل سرمای هوا را جبران کنند اما واقعا این تغییر غذایی باید همیشه اجرا شود؟
کد خبر: ۱۱۵۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید قبل از مصرف غذاهای چرب باید از سبزیجات و سالاد بدون سس استفاده شود، یعنی سالاد را با سس و پنیر چرب نکنید که دردسرساز باشد.
کد خبر: ۱۱۴۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
کد خبر: ۷۶۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
کد خبر: ۷۴۵۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
نان و پنیر یا سوپ سبک به همراه یک نوشیدنی گرم یا ولرم با خرما بهترین گزینه برای وعده افطار است.
کد خبر: ۴۱۰۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴