در مورد ویتامین B۶ در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت‌ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۲۲۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
آیا دست‌ها یا پاهایتان مدام سوزن سوزن می‌شوند؟ کمبود B ۱۲ می‌تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می‌پوشاند آسیب برساند.
کد خبر: ۱۱۹۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
برخی مواد غذایی همراه با یکدیگر عطر و طعم بهتری دارند و مشخص شده است که شرایطی مشابه را می‌توان در مورد ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز در نظر گرفت.
کد خبر: ۹۳۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹