در مورد سوخت و ساز بدن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
کد خبر: ۱۲۲۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
«متابولیسم» فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوخت‌وساز بدن را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام‌های بدن متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می‌کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است. شش رفتار نامناسب با بدن باعث می‌شود تا فرایندهایی که متابولیسم بدن را کند می‌کنند، نادیده گرفته شود که این اتفاق ابتلا به افزایش وزن و مشکلات خاص سلامتی را نیز بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
دانشمندان آمریکایی می‌گویند هوای سرد می‌تواند برای سلامتی بدن مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
کد خبر: ۱۰۸۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
کاهش سوخت و ساز بدن بر خلاف تصورات عمومی، با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما و در سنین بالاتری اتفاق می‌افتد و در هر سنی با افزایش فعالیت روزانه، کاهش کالری مصرفی و تبعیت از رژیم غذایی درست می‌توان به تناسب اندام دست یافت.
کد خبر: ۱۰۷۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
سعی کنید برای حفظ سوخت و ساز بدن کمتر از ۷ ساعت نخوابید و از مصرف نوشیدنی شیرین پرهیز کنید.
کد خبر: ۱۰۶۸۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
بسیاری از افراد رژیم‌های غذایی مختلفی را به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کرده‌اند. بیشتر این رژیم‌ها کارکرد مطلوبی ندارند؛ زیرا به اشتباه تصور می‌شود تسریع سوخت و ساز برابر با از دست دادن میزان کالری بیشتر است. سوخت و ساز فرایندی فراتر از کالری‌سوزی و در واقع مجموعه‌ای از تمام واکنش‌های شیمیایی است که در بدن رخ می‌دهد. در این اینفوگرافیک که بر اساس گزارش سایت first post تهیه شده است، به برخی از خوراکی‌هایی که سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۴۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
آسپرین؛
افراد بسیاری وجود دارند که سخت برای لاغر شدن تلاش می‌کنند.امروز در این ویدیو با توضیح کلی در مورد سوخت و ساز بدن و از طریق آشنا شدن با بی‌ام‌آر راه حلی به شما ارائه می‌کنیم که بر اساس تجربه ثابت کرده است به فرآیند لاغر شدن و از دست دادن چربی‌های اضافی کمک شایانی خواهد کرد.
کد خبر: ۷۹۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱