در مورد خلق و خو در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۲۱۴۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
محققان دانشگاه کلرادو آمریکا برای اولین‌بار دریافتند که مصرف زنجبیل در تغییرات خلق‌وخو و قضاوت‌های اخلاقی موثر است.
کد خبر: ۱۲۰۹۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
گردو حاوی انواع مواد مغذی است که ممکن است به بهبود خلق و خو ی کمک کند این مواد شامل آلفا-لینولنیک اسید، ویتامین E، فولات، پلی‌فنول‌ها و ملاتونین است. آلفا لینولنیک اسید چرب ضروری امگا ۳ است و از آن جهت ضروری نامیده می‌شود که برای رشد و تکامل طبیعی انسان مورد نیاز است. پلی‌فنول‌ها گروهی از مواد شیمیایی هستند که به طور طبیعی در گیاهان تولید می‌شوند و ملاتونین نیز یک فرآورده طبیعی است که در گیاهان و جانوران یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
«اسیدپانتوتنیک» نام دیگر این ویتامین است. بدن ما برای تحمل گرسنگی در رژیم‌های لاغری به آن نیاز جدی دارد؛ بنابراین اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، ابتدا میزان این ویتامین را در بدن محک بزنید. دلیل این اثر، تاثیر ویتامین B ۵ در سوزاندن چربی‌های اضافی ذخیره شده در بدن است. عملکرد صحیح غده فوق‌کلیه نیز تحت تاثیر اسیدپانتوتنیک است.
کد خبر: ۱۱۷۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
یک روانشناس قزوینی گفت: افزایش دمای هوا و گرمای شدید در روزهای تابستانی ممکن است به اثرات منفی در رفتار افراد منجر شود که حفظ سلامت روان برای پیشگیری از بروز آن ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در این مقاله به معرفی 8 مورد از بهترین و مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۱۱۱۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
روانشناس بالینی و روان‌درمانگر گفت: آلودگی هوا با کاهش سطح اکسیژن سبب بروز خستگی مداوم شده و این خستگی در درازمدت خلق و خو ی انسان را افسرده میکند.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده است که دویدن تنها به مدت ۱۰ دقیقه می تواند فعالیت مغز را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد که شرایط سخت اقلیمی احساس رفاه انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و شرایط آب و هوایی، دمای هوا، طوفان و... تاثیر مستقیمی بر احساس فیزیکی و روانی انسان دارد.
کد خبر: ۱۰۳۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
کد خبر: ۱۰۲۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
محققان آمریکایی:
مطالعه جدید محققان روی نوزادان حاکی از آن است که مزاج و خلق و خو ی فعلی نوزادان می‌تواند شخصیت بیش از ۲۰ سال بعد آنان را نشان دهد.
کد خبر: ۹۷۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳