در مورد چربی سوزی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۹۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
آسپرین؛
غذاهای متعددی می‌توانند به عضله سازی کمک کنند. بسیاری از غذاها که پروتئین بالا دارند، به شما اجازه می‌دهند پس از ورزش، عضلات شما رشد کنند. البته مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها نیز برای تامین انرژی برای تمرین و فعالیت فیزیکی لازم است. برای دستیابی به عضله سازی، بر تمرینات منظم و خوردن کالری‌های بیشتر روزمره از مواد غذایی پروتئینی همچون آنهایی که در این ویدیو قرار دارند نیاز دارید.در این ویدیو 7 مورد از بهترین غذاهای عضله ساز برای شما لیست شده اند.
کد خبر: ۸۴۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
کد خبر: ۸۱۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
آسپرین؛
در این ویدیو یک بررسی علمی خوب و جامع راجع به میزان تاثیر عملی رژیم‌های مختلف غذایی و اصول علمی پشت آن‌ها همچنین عوارض جانبی برخی رژیم‌های سخت و اینکه آیا تاثیر رژیم‌ها همیشگی یا موقتی است یا خیر عنوان می‌شودف این ویدو را با زیرنویس فارسی در «تابناک» مشاهده کنید.
کد خبر: ۶۸۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
آسپرین؛
توضیح علمی سیستم اشتها انسان و اینکه چگونه تغییر در عادت های غذایی و پیشرفت علمی باعث شده است ما دچار اضافه وزن بشویم. و سپس برسی توصیه های علمی بر اساس مطالعات انجام شده برای داشتن یک رژیم سالم و موثر برای کاهش وزن.
کد خبر: ۶۸۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
آسپرین؛
مطالعات فواید زیادی برای مصرف دارچین کشف کرده‌اند. خاصیت ضدمیکروبی, از بین برنده قارچ‌هایی که محرک مصرف شکر هستند و همچنین کند کردن روند هضم غذا که باعث می‌شود مدت بیشتری احساس سیری بکنید و کمتر اشتها به غذا خوردن داشته باشید. این ویدیو را درباره خواص دارچین در «تابناک» می بینید.
کد خبر: ۶۷۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
کد خبر: ۴۵۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۴