در هر ۳ ثانیه یک نفر در جهان اقدام به خودکشی می‌کند و در هر ۴۰ ثانیه یک نفر در سراسر دنیا بر اثر این اقدام جانش را از دست می‌دهد!
یکبار دیگر به اعداد فوق دقت کنید تا دستتان بیاید که این پدیده چقدر به ما و اطرافیان‌مان نزدیک است و کسب آمادگی برای پیشگیری و مقابله با آن ضرورت دارد. مقابله با یکی از علت‌های مهم مرگ افراد ۱۵ تا ۳۵ سال که بر اساس مطالعات صورت گرفته، با هربار رقم خوردنش، یعنی در نتیجه هر یک خودکشی، دست کم ۶ نفر تحت تاثیر آثار سوء آن قرار می‌گیرند.
با این مقدمه بیایید چند نکته مهم و حیاتی را در این خصوص مرور کنیم، تا اگر خدای نکرده روزی لازم شد، مستاصل نشویم و بدانیم که چه باید کرد.
نشانه‌های هشدار دهنده خودکشی کدامند؟
بسیاری از افرادی که دست به خودکشی می‌زنند، پیش از اقدام علائم و نشانه‌های هشداردهنده‌ای بروز می‌دهند که شناسایی آن‌ها به شما امکان می‌دهد با کمک به این افراد مانع از رخ دادن حادثه‌ای مصیبت‌بار شوید.
این نشانه‌ها و علائم هشداردهنده خودکشی از جمله شامل این موارد می‌شوند:
الف- تغییرات گفتاری:
چنین فردی ممکن است درباره میل به مردن، احساس شدید شرمساری یا گناه و احساس سربار بودن برای دیگران سخن بگوید.
ب- تغییرات عاطفی:
چنین فردی ممکن است از چنین احساساتی شکایت کند:
احساس نومیدی و به تله افتادن و نداشتن دلیلی برای ادامه زندگی،
احساس اندوه بسیار، اضطراب بیشتر از قبل و تشویش یا احساس خشم شدید،
احساس داشتن درد عاطفی یا جسمی تحمل‌ناپذیر.
ج- تغییرات رفتاری:
طرح‌ریزی برای مردن یا جستجو برای روش‌های مردن.
کنار کشیدن از روابط با دوستان، وداع پایانی کردن با نزدیکان، بخشیدن وسایل و اقلام مهم زندگی به دیگران یا وصیت کردن.
بروز دادن نوسان‌های شدید خلق‌وخو.
بسیار کم یا بسیار زیاد غذا خوردن یا خوابیدن.
مصرف فراوان‌تر مواد غیرمجاز روان‌گردان و الکل.
چطور واکنش نشان دهیم؟
اگر این علائم و نشانه‌ها در خودتان در یکی از نزدیکان و آشنایانتان بروز کرد، باید به فوریت به آن‌ها واکنش نشان دهید.
این نکات را در واکنش نشان دادن به چنین وضعیتی رعایت کنید:
- جدی بگیرید: این نشانه‌ها را نادیده نگیرید و پاسخ دادن به آن‌ها را جدی بگیرید.
- بدون قضاوت گوش دهید: طوری رفتار کنید که شخص دارای افکار خودکشی دریابد به او اهمیت می‌دهید و در کنار او هستید.
- افراد در این وضعیت بحرانی را ترغیب کنید که با یک درمانگر، مشاور، پزشک صحبت کنند یا با خط تلفن خودکشی تماس بگیرند (خط تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی در همه جای ایران می‌تواند به شما کمک کند).
- اشخاص دارای افکار خودکشی را تنها نگذارید: اگر احساس می‌کنید این اشخاص در معرض خطر فوری هستند، با آن‌ها بمانید یا خودتان آن‌ها را به اورژانس ببرید.
واکنش «بتا»
یک روش برای به یاد آوردن چگونگی واکنش به این وضعیت، استفاده از کلمه مخفف «بتا» است که در آن حرف «ب» از بپرس آمده و مخفف آن است، حرف «ت» از ترغیب کن گرفته شده و حرف «الف» در آن به «ارجاع بده» اشاره دارد.
بپرسید:
- آیا اخیراً خیلی غمگین بوده‌اید یا احساس کرده‌اید که از پای درآمده‌اید؟
- من درباره حال شما نگران هستم و می‌خواهم بدانم آیا می‌توانم به شما کمک کنم؟
- آیا به آسیب زدن به خودتان فکر می‌کنید؟
ترغیب کنید:
- آیا می‌خواهید از یک مشاور یا شخص دیگری کمک بگیرید؟
- آیا اجازه دارم برای شما کمکی پیدا کنم؟
ارجاع دهید:
- آیا می‌خواهید با هم به یک مرکز مشاوره برویم یا از یک مشاور یا روانشناس برایتان وقت بگیرم؟
-آیا می‌خواهید به شماره تلفن ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) یا ۱۴۸۰ (سازمان بهزیستی کشور) زنگ بزنم؟
لطفا این نکات را بیاموزید و به دیگران هم آموزش دهید.
دستیار اجتماعی رئیس‌جمهور گفت: اگرچه میانگین نرخ خودکشی در کشور از متوسط جهانی کمتر است اما روند آن افزایشی است و این نگران کننده است.
کد خبر: ۱۲۷۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
در آبان ۱۳۵۳ آماری از خودکشی در تهران منتشر شد.
کد خبر: ۱۲۷۱۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
یک وکیل دادگستری در تهران زن و فرزند خود را کشت و سپس خودزنی کرد.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
خودکشی سپهر ساعتچی، ملی پوش قایقرانی تکذیب شد.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
سپهر ساعتچی، ملی‌پوش قایقرانی که یکی از حاضران در کلیپ نامتعارف شهر رشت بود وضعیت نامشخصی دارد و در این زمینه خبر خودکشی آن در فضای خبری منتشر شده است.
کد خبر: ۱۲۷۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
یک نو دانشجوی دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی به دلیل سقوط از ساختمان یکی از خوابگاه‌های این دانشگاه درگذشت.
کد خبر: ۱۲۷۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
فرمانده انتظامی شهرستان سوادکوه از خودکشی قاتل فراری با کلت کمری خبر داد.
کد خبر: ۱۲۷۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
«رفیقم داد و هوار کرد نرو بالا، نرو بالا! سرم را چرخاندم دیدم آن بالاست. یک نگاه این طرف کرد یک نگاه آن طرف ... مستقیم آمد پایین. رفتیم بالا سرش. فقط یک کلمه گفت معلمم... این را من شنیدم که گفت معلمم» این را یک شاهد خودکشی «آرزو خاوری» می‌گوید
کد خبر: ۱۲۷۱۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
خودکشی آیناز کریمی آخرین پروژه ضد انقلاب برای دمیدن در دو قطبی حجاب و آزادی است؛ ادعاهایی که خبرنگار فارس آن را بررسی و صحت‌سنجی کرده است.
کد خبر: ۱۲۷۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
آموزش و پرورش استان فارس، به دنبال خودکشی یک دختر دانش‌آموز ۱۷ ساله توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۷۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
آموزش و پرورش شهرستان‌های تهران درباره خودکشی یکی از دانش‌آموزان دختر تبعه افغانستان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۷۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
پدر آرزو دختر ۱۶ ساله‌ای که چند روز پیش خودکشی کرده بود از جزئیات مرگ دخترش گفته و مسئولان مدرسه را مقصر اصلی این اتفاق می‌داند.
کد خبر: ۱۲۷۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
نبض خبر
سیدعماد حسینی استاد دانشگاه در گفت‌و‌گو با اکبر نبوی گفت: «چه می‌شود که آقای پوراحمد در چند فیلم آخر خود به این سمت کشیده می‌شود و بعد آن پایان تراژیک اتفاق می‌افتد؟ غم نان! یک بار خودشان به من گفتند که من هر جای دنیا قصه‌های مجید را ساخته بودم تا آخر عمر، تامین بودم، از طریق درآمد مداوم آن. ضمن اینکه آقای پوراحمد فقط یک فیلم خوب نساخته، فیلم‌های خوب متعددی داشتند.»
کد خبر: ۱۲۷۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
یک افسر نیروی هوایی رژیم صهیونیستی درحالی که یک سال از جنگ فرسایشی برای صهیونیست‌ها در غزه می‌گذرد، دست به خودکشی زد.
کد خبر: ۱۲۶۹۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
نبض خبر
ساعت 22 و 30 دقیقه شب گذشته -پنجشنبه 10 آبان - یک مورد گزارش اقدام به خودکشی از سوی یک جوان توسط شهروندان به مرکز فوریت های پلیسی 110 اعلام می شود که بلافاصله گشت انتظامی کلانتری 13 امیریه شهرستان شهریار به موقعیت تقاطع غیر همسطح بسیج اعزام و یک جوان را در جلوی پل با هدف آسیب رساندن عمدی به خود مشاهده می کند. افسرگشت کلانتری با استفاده از تکنیک های روانشناسی فرد جوان را دعوت به آرامش کرده و در واکنشی سریع این جوان را تحت کنترل خود در می آورد. علت اقدام این جوان مشکلات خانوادگی بوده و به دایره مشاوره و مددکاری کلانتری منتقل شده و هم اکنون حال روحی او مساعد و تحویل خانواده شده است. این لحظات را می‌بینید
کد خبر: ۱۲۶۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
نبض خبر
وقتی یک پهپاد انتحاری به سرباز روس نزدیک شد، سرباز روس سلاح کلاشنیکف را روی سرش گذاشت و شروع به شلیک کرد؛ این اتفاقی است که برای چندمین بار تکرار می‌شود و نشان می‌دهد برخی سربازان روس ترجیح می‌دهند کشته شوند تا اینکه توسط پهپادها تکه تکه شوند. این لحظات را با این توضیح می‌بینید که برای اشخاص زیر 18 سال و بیماران روحی و قلبی مناسب نیست.
کد خبر: ۱۲۶۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
نبض خبر
ویدیویی از لحظه نجات جان یک دختر جوان از خودکشی در پارک ملل ساری توسط سه افسر پلیس به شدت در فضای مجازی مورد توجه و تحسین قرار گرفته است. این لحظات را می‌بینید.
کد خبر: ۱۲۶۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
نبض خبر
حوالی ساعت 23 16 مهر، یک زن حدودا 40 ساله در یکی از پل‌های تبریز اقدام به خودکشی کرد که با حضور به موقع یک جوان او از مرگ حتمی نجات یافت. بهرنگ جوان 31 ساله که این زن را نجات داده، می‌گوید: «بر حسب وظیفه انسانی وقتی ازدحام و تماشای این صحنه توسط مردم را زیر پل دیدم بلافاصله از ماشین پیاده شدم و خودم را به بالای پل رساندم. به سختی دستان این بانو را گرفتم تا مانع از افتادنش شوم چند دقیقه‌ای او را نگه داشتم تا نیروهای امدادی رسیدند و او نجات یافت.» این لحظات نفس گیر را می‌بینید.
کد خبر: ۱۲۶۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
نبض خبر
بابک کریمی بازیگر سینما که با بازی در نقش قاضی در فیلم جدایی نادر از سمین دیده شد، در گفت‌وگوی اخیرش از زمانی گفت که در آستانه خودکشی بود، ولی دیدن یک فیلم حال و هوایش را عوض کرد. حرف‌های بابک را می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
یکی از بازیگران جوان متاسفانه دست به خودکشی زد و جامعه هنری کشور را داغدار خودش کرد. اما این بازیگر زن که بود و آخرین پیامش چه بود؟
کد خبر: ۱۲۶۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
