در مورد سلامتی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
پاسخ به این سوال که آیا هر روز باید حواسمان باشد که آب زیاد بنوشیم؟ ممکن است کمی پیچیده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۷۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران از ضرورت برنامه‌ریزی مدون برای ۲۴ میلیون چاق خبر داد و چاقی را سومین علت مرگ، در ایران دانست.
کد خبر: ۱۲۷۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره ارتباط فعالیت پشه آئدس و بیماری تب دنگی با «توسعه» و همچنین ضرورت بهسازی محیط زندگی و پیرامونی جهت جلوگیری از تکثیر این پشه توضیح داد.
کد خبر: ۱۲۷۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
این ۵ ساعت هوشمند برتر سال ۲۰۲۴ نه تنها زمان را نشان می‌دهند، بلکه به عنوان دستیاری هوشمند امکانات متنوعی را در اختیار کاربران قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۷۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به کاربرد روزافزون تلفن همراه و رایانه در زندگی بشری، استفاده مداوم از این ابزارها را زمینه‌ساز بروز دردهای گردنی و شیوع آن در سنین مختلف دانست.
کد خبر: ۱۲۷۸۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
یک روش قدیمی زیبایی که شامل تزریق مواد ناشناخته به زیر چشم است، با خطراتی جدی دوباره رواج پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۲۷۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
چه در حال تزیین سوپ باشید یا یک سالاد، روغن زیتون یکی از موادی است که طعم هر غذا را بهبود می‌بخشد. به شرطی که از روغن زیتون با کیفیت بالا استفاده کنید، حتی برای پخت‌وپز نیز گزینه‌ای سالم و مفید است.
کد خبر: ۱۲۷۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
استفاده صحیح از روغن ها خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را کاهش می دهد؛ هنگام طبخ غذا، روغن را به طور مستقیم از داخل بطری به درون ظرف غذا نریخته و آن را با قاشق اندازه گیری کنید و به مقدار کم داخل غذا بریزید.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
تأثیر آلودگی هوا بر سلامتی بسیار جدی است به همین خاطر باید توصیه هایی را برای در امان ماندن از آلودگی رعایت کنیم.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
در زمستان و فصل سرما یک گزینه بسیار مقوی، مفید و خوشمزه برای وعده غذایی سوپ‌ها هستند. سوپ‌ها انواع مختلفی دارند و غنی از مواد نغذی و ویتامین‌ها هستند که می‌توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه محافظت بدن از بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی شوند.
کد خبر: ۱۲۷۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
آب هویج به تنهایی آبمیوه ای سرشار از خاصیت است اما با افزودن زنجبیل و یا زردچوبه به معجونی شفا بخش تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۲۷۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
درباره مزایای پیاده روی برای سلامت بسیار گفته شده، اما کمتر به این پرداخته شده است که چگونه می‌توان این ورزش پایه‌ای را به یک فعالیت کامل بدنی برای سلامت کلی بدن تبدیل کرد.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
با وجود دستور مسعود پزشکیان رئیس‌جمهوری، سه نیروگاه اراک، البرز و اصفهان مجددا مازوت میسوزانند. مسئولیت این کارشکنی بر عهده کیست؟
کد خبر: ۱۲۷۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
متخصصان معتقدند که مصرف غذاهای شیرین در وعده صبحانه باعث افزایش سریع قند خون می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
یک تحقیق استرالیایی نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی شدید روزانه می‌تواند خطر بروز حوادث قلبی عروقی حاد را در میان زنان میانسال تقریباً به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۷۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
انگور، میوه‌ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی‌ها و قندهای تصفیه‌شده موجود در غذاهای فرآوری‌شده کمک می‌کند و با مصرف منظم آن می‌توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است مردم ژاپن عمر طولانی دارند و راز عمر طولانی را در ورزش های مخصوصی که در زندگی روزمره انجام می دهند می دانند.
کد خبر: ۱۲۷۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه سردرد یک شکایت شایع است که تقریباً همه افراد آن را تجربه می‌کنند، گفت: برخی موارد خاص سردرد باید مورد توجه قرار گیرند.
کد خبر: ۱۲۶۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
برای حفظ سلامت کلی بیشتر صحبت از تحرک مناسب و سالم بودن وعده غذایی می‌شود، اما کمتر از عادات غذایی پس از غذا که می‌توانند سبب مشکلات گوارشی شوند، سخن به میان می‌آید.
کد خبر: ۱۲۶۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
کد خبر: ۱۲۶۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳