در مورد روزه داری متناوب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۱۲۲۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
کد خبر: ۱۱۷۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۱۶۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
رژیم فستینگ چیست؟ یکی از راه‌های کاهش وزن دنبال‌کردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است. در این روش فرد در بازه‌های زمانی خاصی نباید غذا بخورد. این امر به فرد کمک می‌کند تا کالری کمتری مصرف کند.
کد خبر: ۱۰۳۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵