در مورد عادات سالم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
تمرینات بدنسازی کنترل شده و اصولی، هیچ خطری برای صفحات رشد و افزایش قد ندارند با این وجود، اجرای تمرینات بدنسازی با فرم نادرست و رعایت نکردن اصول حرکات، می‌تواند فشار زیادی به ستون فقرات و مفاصل وارد کند و صفحات رشد را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۸۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
بر اساس تحقیقات جدید، ۷ عادت سالم سبک زندگی ممکن است در کاهش خطر زوال عقل در افرادی که دارای بالاترین خطر ژنتیکی هستند، نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۲۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹