در مورد کالری بالا در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
افرادی که وزن بالایی ندارند و لاغر به شمار می‌روند، می‌توانند با برنامه غذایی و انجام تمرین مناسب، وزن خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۲۸۴۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
حتی با رعایت رژیم سبزیجات نیز ممکن است دریافت کالری بالا زمینه اضافه وزن را تسهیل کند. علت این است که اگر دریافت کالری روزانه بیش از سوخت‌وساز بدن باشد، در بافت چربی زیرپوستی به‌شکل چربی تجمع پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲