در مورد زانو در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
زانو درد، پیر و جوان نمی‌شناسد و تمام گروه‌های سنی را ممکن است تهدید کند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانو هایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه می‌تواند باشد.
کد خبر: ۱۲۹۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
بررسی شواهد اخیر این سوال را مطرح می‌کند که ورزش چقدر می‌تواند برای کاهش درد آرتریت زانو مفید باشد.
کد خبر: ۱۲۸۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می‌سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.
کد خبر: ۱۲۸۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
سوت
در رقابت‌های پرتاب چکش بازیهای آسیایی هانگ ژو، چکش از دست پرتابگر کویتی خارج شده و باعث شکستگی پای داور شد. لحظات این پرتاب و وقوع حادثه را می‌بینید.
کد خبر: ۱۱۹۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
یک متخصص پوست و مو گفت: پوست در ناحیه آرنج و زانو ضخیم شده است و هر کجا که پوست ضخیم شود، تیره رنگ می شود؛ ولی در واقع این تیرگی ها با لک اشتباه گرفته می شوند.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
اینفوگرافی؛
کد خبر: ۱۱۵۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
همه ما مقدار کمی مایعات در مفاصل خود داریم. وجود مایع در اطراف مفصل زانو به روان تر شدن مفصل و کاهش اصطکاک و حرکت نرم تر مفصل کمک می‌کند. هنگامی که از ناحیه زانو آسیب ببینید، پاسخ طبیعی بدن تولید مایعات بیشتر برای محافظت از زانو است.
کد خبر: ۱۱۲۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
فعالیت بدنی و ورزش کردن بهترین درمان غیردارویی برای بهبود درد و عملکرد در آرتروز است.
کد خبر: ۱۱۰۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
کد خبر: ۹۳۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۱۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۰۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
کد خبر: ۷۸۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
کد خبر: ۵۷۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۸
کد خبر: ۴۱۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴
این آمپول ها از مشتقات آنتی بادی سلول های بنیادی سیستم ایمنی انسان استخراج شده اند. اگرچه این دارو سبب تحریک رشد غضروف نمی شود ما این آمپول روی دو ترکیب اساسی که که عامل تشدید زانو درد هستند اثر می کند.
کد خبر: ۴۱۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
کد خبر: ۳۹۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۸