در مورد پروتئین گیاهی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن علاوه بر مواد غذایی مانند گوشت قرمز و لبنیات پر چرب می‌توان از برخی مواد غذایی که پروتئین گیاهی هستند استفاده کرد.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
رژیم غذایی با پروتئین بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
یکی از درشت‌مغذی‌هایی که بدنتان برای انواع عملکردها نیاز دارد پروتئین است. برخلاف باور عمومی، غذاهای گیاهی هم پروتئین دارند و برخی از آن‌ها مانند حبوبات، منابع عالی پروتئین برای عضله‌سازی هستند.
کد خبر: ۱۱۵۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵