در مورد میوه در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
انگور، میوه ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی‌ها و قندهای تصفیه‌شده موجود در غذاهای فرآوری‌شده کمک می‌کند و با مصرف منظم آن می‌توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد.
کد خبر: ۱۲۷۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
در هوای سرد چه بخوریم؟
با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می‌یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود در نیمه دوم سال احساس خواب آلودگی و بی‌حالی کنیم. مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در این فصول ضروری است.
کد خبر: ۱۲۷۴۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
قیمت انواع میوه در میادین میوه و تره بار اعلام شد.
کد خبر: ۱۲۷۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
حفظ روده سالم برای سلامت کلی بسیار مهم است، این به این دلیل است که روده اغلب به عنوان مغز دوم شناخته می‌شود که مسئول هضم کلی، ایمنی بدن و سلامت روان بهتر است.
کد خبر: ۱۲۷۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم.
کد خبر: ۱۲۷۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
شهر ایج در حدود ۳۲ کیلومتری شهرستان استهبان از توابع استان فارس واقع شده است و دارای انارستان‌های با کیفیت است. برداشت محصول انار در باغ‌های زیبا و گردشگری ایج آغاز شده‌است، از این محصول برای تولید رب و ترشی انار استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
آب میوه های خانگی خواص معجزه آسایی دارند که برای بدن بسیار مفید هستند اما آب گیری برخی سبزیجات و میوه ها مضر است.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
برای جلوگیری از سیاه شدن موز از آب میوه هایی مانند پرتقال یا لیموترش استفاده کنید زیرا این میوه ها اسیدی هستند و نمی گذارند که رنگ موز تغییر کند.
کد خبر: ۱۲۷۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
میوه ها و سبزیجات اجزای کلیدی یک رژیم غذایی سالم هستند، پس باید از سلامت این گروه از مواد غذایی مطمئن شد، یعنی میوه و سبزیجاتی که تهیه می‌کنیم بایستی عاری از هر نوع آلودگی و آفت کش‌ها باشد.
کد خبر: ۱۲۷۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از سرطان
پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
گفته می‌شود که میوه ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، دو عاملی که می‌توانند بر عملکرد کلیه تأثیر منفی بگذارند کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۷۰۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
بدن ما با تغییر فصل برای عبور از تغییرات آب و هوایی ناگهانی و انواع و اقسام بیماری‌های بین فصلی نظیر انواع سرماخوردگی‌ها به آب کافی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
همه ما شنیده‌ایم که سیب را پوست نخورید یا خیار را با پوست بخورید. مدت‌ها پس از آن می‌گفتند پوست میوه ها سودمند اما به‌راستی کدام درست است؟
کد خبر: ۱۲۶۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
میوه ها را از بهترین منابع تأمین کننده مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
میوه ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند، اما آیا می‌دانستید که میوه ها نیز می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
کد خبر: ۱۲۶۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
آترواسکلروز یک بیماری جدی و خطرناک است که با تجمع رسوبات چربی در دیواره‌های سرخرگ‌ها بروز می‌کند. این تجمع باعث ضخیم شدن و سخت شدن این شریان‌های حیاتی می‌شود و می‌تواند به مشکلات جدی در جریان خون منجر شود.
کد خبر: ۱۲۵۵۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود.
کد خبر: ۱۲۵۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
شهر‌های جنوبی کشور ظرفیت تولید انبوه انبه را دارد. شهر‌های سیستان و بلوچستان، جنوب کرمان و به ویژه شهر‌های هرمزگان قطب تولید انبه در کشور محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
ته چین
طالبی، ملون، گرمک و شاهپسند نوعی از سردت خربزه و از خربزه و از تیره کدوییان است که تشخیص آنها ممکن است دشوار به نظر آید. روش تشخیص طالبی، ملون، گرمک و شاهپسند را بر اساس طرح و رنگ‌شان فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۱۲۳۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳