در مورد افسردگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
یک متخصص تغذیه در گفت‌وگو با تابناک:
با آن که چاقی تاثير مستقيمی بر سلامت انسان دارد و عامل اصلی بروز بسياری از بيماری‌ها از جمله کبد چرب، فشارخون بالا و ديابت است، اما توجه جامعه به آن هر روز کمتر از پیش می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
شب‌زنده‌دارها به دلیل کیفیت پایین خواب، مصرف بیشتر الکل و کمبود آگاهی از لحظه حال، در معرض خطر بالاتر افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۹۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
همانگونه که کمبود خواب به طور گسترده‌ای بر خلق و خوی فرد تاثیر می‌گذارد و باعث خستگی و حتی منجر به آسیب طولانی مدت مغز می‌شود، پر خوابی منظم هم آنقدرها که تصور می‌کنید سودمند نیست و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است حتی برای سلامتی از کم خوابی خطرناک‌تر باشد.
کد خبر: ۱۲۹۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: تغذیه مناسب، ورزش و حمایت عاطفی همسر به حفظ سلامت روان مادران پس از زایمان کمک کرده و از افسردگی پیشگیری می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
داروهای ضد افسردگی اغلب برای افراد مبتلا به زوال عقل برای علائمی مانند اضطراب، افسردگی ، پرخاشگری و بی خوابی تجویز می شوند.
کد خبر: ۱۲۹۲۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
ویتامین‌ها مواد مغذی کوچکی هستند که بدن ما برای سالم و قوی ماندن به آنها نیاز دارد. قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینجاست که این ویتامین‌ها نه‌تنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۲۸۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
جدایی‌ها اگرچه دردناک هستند، اما به مرور زمان می‌توانند به فرصت‌های رشد و تحول منجر شوند. مراقبت از خود، دریافت حمایت از اطرافیان و مشاوره می‌تواند در این مسیر به افراد کمک کند تا بهبودی را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۲۸۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
یک روانپزشک تأکید کرد: انسان‌ها روزهای خوب، بد و فراز و نشیب‌هایی در زندگی دارند و افکار منفی نیز بخش طبیعی از انسان بودن است اگر شدت و مدت این نگرانی‌ها زیاد شود و تأثیر منفی بر زندگی دارد.
کد خبر: ۱۲۸۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
برخی رفتارهای متناقض مانند پرخاشگری یا پرتحرکی در کودکان ممکن است نشانه افسردگی باشد؛ تشخیص دقیق این موارد نیازمند توجه والدین و همراهی یک درمانگر حرفه‌ای است.
کد خبر: ۱۲۸۲۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
یک بررسی جهانی جدید از داده ها نشان داد که افزایش تعداد گام های روزانه، حتی در سطوح متوسط، با کاهش علائم افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۸۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
طبق آخرین مطالعات انجام‌گرفته، کودکان اروپا از غمگین‌ترین کودکان سراسر جهان هستند که با کاهش روزافزون رفاه و افزایش نگران‌کننده سلامت روان مواجه هستند.
کد خبر: ۱۲۸۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
آسپرین
این ویدیو به خوبی توضیح می‌دهد چگونه افسردگی انسان را متوقف و زمین گیر می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
افسردگی در کودکان ممکن است در سنین مختلف ایجاد شود که علائمی شبیه به علائم افسردگی در بزرگسالان را دارد اما با این تفاوت که کودکان افسرده به صورت رفتاری احساسات خود را نشان داده و رفتارهای ناسازگارانه، عصبی، گوشه‌گیر با تحریک‌پذیری بالا را از خود بروز می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۷۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
دانشمندان می‌گویند تحمل استرس می‌تواند ظرفیت ما را برای لذت بردن و شادی کم کند.
کد خبر: ۱۲۷۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
«اختلالات خلقی»، شایع‌ترین اختلالات روان در میان ایرانی‌ها به حساب می‌آید که « افسردگی » و «اختلالات اضطرابی» در راس آن قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۷۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
داشتن مفاصل دردناک فقط یک مصیبت فیزیکی نیست: همراه با افسردگی ، می‌تواند عملکرد مغز افراد مسن را به مرور زمان کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۷۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
مهدی محمدی*
کد خبر: ۱۲۷۳۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
طلاق یکی از آسیب‌هایی است که اگر برای حین و بعد از آن برنامه‌ریزی مناسبی نشود، زمینه آسیب‌های بزرگ‌تری را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳