در مورد چربی اشباع در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
چه در حال تزیین سوپ باشید یا یک سالاد، روغن زیتون یکی از موادی است که طعم هر غذا را بهبود می‌بخشد. به شرطی که از روغن زیتون با کیفیت بالا استفاده کنید، حتی برای پخت‌وپز نیز گزینه‌ای سالم و مفید است.
کد خبر: ۱۲۷۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.
کد خبر: ۱۲۴۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
ورزش منظم دلیل بر آن نمی‌شود تا یک رژیم غذایی ناسالم که حاوی غذا‌هایی سرشار از چربی‌های مضر برای قلب است را دنبال کنید. گاهی اوقات گفتن دروغ‌های مصلحتی چندان بد نیست. اما درباره وضعیت سلامت، صداقت بهترین گزینه است، زیرا دروغ‌هایی هر چند کوچک که به خود می‌گویید، می‌تواند سلامت شما را در معرض خطر قرار دهد.
کد خبر: ۹۳۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
کد خبر: ۹۲۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
کد خبر: ۷۶۰۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
کد خبر: ۶۸۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹