اختلال خواب در طول شب می‌تواند تجربه‌ای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکارهای شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز می‌تواند به رفع اختلال خواب کمک کند.

کد خبر: ۱۲۶۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸