در مورد وعده غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آبمیوه فاقد فیبر است، بنابراین مصرف آن در وعده صبحانه مفید نیست، زیرا سطح قند خون را به میزان قابل‌توجهی افزایش می‌دهد، در این صورت تجزیه انسولین دچار اختلال می‌شود که ممکن است منجر به افزایش وزن شود، توصیه شده است به جای آبمیوه از میوه‌های تازه استفاده کنید که فیبر بالایی دارند.
کد خبر: ۱۲۷۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماری‌های خطرناک شود.
کد خبر: ۱۲۳۹۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد (UNEP) اعلام کرد که ۷۸۳ میلیون نفر گرسنه و بیش از یک سوم جمعیت جهان با ناامنی غذایی مواجه هستند.
کد خبر: ۱۲۲۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۶۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
بررسی‌های یک مطالعه نشان داد که بزرگسالان ایرانی غذا را بر اساس محرک‌هایی مانند جاذبه حسی، محتوای طبیعی و سلامتی، انتخاب می‌کنند و آشنایی با مواد غذایی و نگرانی اخلاقی، کم‌اهمیت‌ترین محرک‌های انتخاب غذا در گروه‌های مختلف جمعیتی ایرانیان بود.
کد خبر: ۱۱۵۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از مضر بودن مصرف آبگوشت برای مبتلایان به برخی از بیماری‌ها خبر داد.
کد خبر: ۱۰۵۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۲۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
نودالیت، غذای نسبتا نوظهور و خوشمزه‌ای است که می‌تواند در عرض 3 دقیقه تبدیل به یک وعده غذایی کامل شود،اگر شما هم جزو دسته افرادی هستید که به این غذای ساده و خوشمزه علاقه دارید و نودالیت یکی از اعضای ثابت وعده‌های غذایی شما در هفته است، بهتر است با ما همراه باشید تا درباره خواص این ماده غذایی بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۰۱۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۹۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر بیماری قلبی روبرو هستند.
کد خبر: ۹۳۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
به مناسبت روز جهانی چاقی:
کد خبر: ۹۲۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
کد خبر: ۹۲۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
کد خبر: ۹۲۳۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
محمدرضامیرشاه ولد با انتشار کارتونی در صفحه اینستاگرامی خود به اظهارات اخیر اردکانیان، وزیر نیرو که گفته چینی‌ها با یک وعده غذا هم سیر می‌شوند، اما ایرانی ها با سه وعده غذا هم سیر نمی شوند، واکنش نشان داد.
کد خبر: ۹۰۴۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
کد خبر: ۸۸۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
کد خبر: ۸۷۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
کد خبر: ۷۴۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰