در مورد پوشش و آداب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
یقه پیراهن‌ها بخصوص پیراهن‌های سفید مردانه بعد از مدتی استفاده چرک مرده می‌شوند و با شستشوی معمولا در ماشین لباسشویی تمیز نمی‌شوند. در این ویدیو روش تمیز کردن این یقه ها با مواد ساده و خانگی آموزش داده می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
ست کردن کت و شلوار یکی از مهم‌ترین تکنیک‌ها برای خوش پوش بودن است و این تکنیک، نیاز به اندکی تجربه و مهارت دارد. در این ویدیو با چهار کت و شلوار متداول سورمه‌ای،خاکی، چهارخانه و خاکستری چهل ست مختلف درست می‌شود.
کد خبر: ۸۵۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
خانم‌ها و آقایان
برای داشتن یک کت و شلوار زیبا و شیک لازم نیست حتما یک هزینه گزاف بکنید و به سراغ برندهای گران قیمت بروید. در این ویدیو نشان داده می‌شود که با یک هزینه اندک می‌توان سطح کت و شلوار را به سادگی ارتقا داد و آن را شیک تر و زیباتر کرد.
کد خبر: ۸۵۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
گاهی قهوه روی لباس می‌ریزد و لک ایجاد می‌کند. این لکه معمولا با شستن با روش معمول از بین نمی‌رود. در این ویدیو روش پاک کردن لکه قهوه در خانه را با مواد ساده، آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۸۴۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
خانم‌ها و آقایان؛
کت اسپورت یا کت تک یا بلیزر کتی است که شلوار همسان خود را ندارد و آنها را با شلوارهای دیگر ترکیب می‌کنند. در این ویدیو روش ست کردن این نوع کت ها با لباس های مختلف نشان داده می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
خانم‌ها و آقایان؛
انتخاب صندل شاید خیلی کار ساده ای به نظر برسد، اما اگر به چند نکته دقت نشود، می‌تواند باعث ایجاد مشکلات مختلف برای پاها شوند. در این ویدیو به چهار نکته می‌پردازیم که در هنگام خرید صندل باید به آنها دقت شود تا صندلی را که علاوه بر زیبایی بهترین ساپورت را برای پاها فراهم کند انتخاب شود.
کد خبر: ۸۴۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
خانم‌ها و آقایان؛
انتخاب صندل شاید خیلی کار ساده‌ای به نظر برسد، اما اگر به چند نکته دقت نکنید ،می‌تواند باعث ایجاد مشکلات مختلف برای پاهایتان شوند. در این ویدیو یکی از متخصصان پاپزشکی آمریکا در مورد معیارهای انتخاب صندل زنانه توضیح می‌دهد که می‌تواند راهنمای خوبی برای خرید صندل و دمپایی لاانگشتی باشد.
کد خبر: ۸۴۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
خانم‌ها و آقایان؛
ما صرفا انگشترها را برای زیبایی آنها می‌خریم و در دستمان می‌گذاریم. به جز حلقه ازدواج که انگشت آن مشخص است، شاید مبهم باشد که انگشترهای دیگر در کدام انگشت باید باشند. در واقع انگشتر در هر انگشت یک معنای خاص دارد که ما در این ویدیو به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
خانم‌ها و آقایان؛
امروزه حوله‌ها در انواع و اندازه‌ها و فرم‌های مختلف در بازار وجود دارند، در این ویدیو در مورد انواع حوله توضیح می‌دهیم و به نکاتی حین خرید باید دقت شود می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۹۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
خانم‌ها و آقایان؛
دست دادن شکل تکامل یافته‌ای از ارتباطات غیرکلامی است که طی سالیان سال به نمادی جهانی در ارتباطات بدل شده است و ما روزانه با آن سروکار داریم. نحوه دست دادن می‌تواند تا حدودی نمایانگر شخصیت فرد باشد و به خصوص در ملاقات های کاری این مسئله خیلی اهمیت پیدا می‌کند. در این ویدیو به روش درست دست دادن در ملاقات های کاری می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
خانم‌ها و آقایان؛
راه کاری های زیادی برای غلبه بر تنبلی در اینترنت، کتاب های مختلف و برنامه تلویزیونی ارائه می‌شوند، اما نمی‌خواهیم به این راهکارها بپردازیم، بلکه می‌خواهیم بگوییم که چطور درعین تنبلی، کارهایتان را هم پیش ببرید.
کد خبر: ۸۴۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
خانم‌ها و آقایان؛
اگر بخواهید با حداقل هزینه یک مجموع پیراهن برای خودتان تهیه کنید، چه پیراهن‌هایی را انتخاب می‌کنید؟ پیراهن اساس کمد لباس شما است اما معمولا به آن توجه زیادی نمی‌شود. در این ویدیو به ده پیراهنی می‌پردازیم که هر مردی باید داشته باشد. با داشتن این مجموعه شما برای هر موقعیتی، چه رسمی و چه غیررسمی، یک پیراهن مناسب خواهید داشت. علاوه بر این این پیراهن ها حالت چند کاربرده دارند و می‌توانید آن ها را با تیپ های مختلف ترکیب کنید و تنوع خوبی در استایل خود ایجاد کنید.
کد خبر: ۸۴۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
خانم‌ها و آقایان؛
توصیه های زیادی در مورد باشگاه رفتن، انواع حرکات، نحوه انجام حرکات، تغذیه، ساعت تمرین و غیره وجود دارند. حتی می‌توانید در بخش فیلم تابناک مجموعه کاملی از آموزش حرکات ورزشی و بدنسازی را ببینید. اما در این ویدیو می‌خواهیم به جزئیاتی در مورد پوشش شما و باید و نبایدهای رفتاری در باشگاه بپردازیم. شاید این نکات خیلی جزئی و ریز به نظر برسند، اما پوشش مناسب و یک ظاهر خوب همه به بهبود تمرینات شما کمک می‌کند و همین اینکه یک ظاهر خوب به شما اعتماد به نفس و حس خوبی می‌دهد و باعث می‌شود بیشتر از باشگاه رفتن لذت ببرید. همینطور اگر وضعیت رفتاری و پوشش شما در باشگاه درست نباشد، دیگران شما را یک آدم ناخوشایند می‌بینند و از شما فاصله می‌گیرند.
کد خبر: ۸۴۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
خانم‌ها و آقایان؛
تحقیق و پژوهش از اهمیت ویژه ای برخوردار است و همه پیشرفت های علمی بر پایه تحقیق و پژوهش استوار است. اصلی ترین شیوه ارائه نتایج یک مطالعه و تحقیق، تهیه مقاله است و دانشجویی در صحنه تولید و انتشار علمی موفق است که بتواند نتایج پژوهش خود را به صورت یک مقاله خوب ارائه دهد. اما مقاله نوشتن یک کار کاملا وقت گیر است و آنقدر کارهای جزئی دارد که حتی گاهی نمی‌دانید از کجا شروع کنید. در این ویدیو ما یک الگوریتم مقاله نوشتن را برای شما تشریح می‌کنیم تا به خوبی مراحل کارتان را مشخص کنید و همینطور تکنیک هایی به شما آموزش می‌دهیم، که روند کارتان را به شدت تسریع می‌کند.
کد خبر: ۸۴۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
خانم‌ها و آقایان؛
در زندگی هر کسی ممکن است شرایطی پیش آید که مجبور شود مطلبی را برای گروهی از افراد توضیح دهد، یا یک سخنرانی تمام عیار داشته باشد و بخواهد با جمع کثیری از مخاطبان صحبت کند. ما کمتر از یک دقیقه فرصت داریم که توجه مخاطبان را به خودمان جلب کنیم و آنها را به چیزی که می‌خواهیم بگوییم علاقه مند کنیم. امروزه خیلی از سخنرانی ها باوجود داشتن مطالب خوب و ارزنده، به خاطر یک شروع کلیشه ای یا نحوه بیان بد، اصلا مورد توجه قرار نمی‌گیرند. اما چطور می‌توان یک سخنران خوب شد؟ آیا سخنرانی کردن یک امر ذاتی است یا هر کسی می‌تواند با کمی تمرین به یک سخنران خوب تبدیل شود؟ در این ویدیو به شما نشان می‌دهیم که هرکسی می‌تواند یک سخنران خوب شود وهمینطور تکنیک های اساسی برای داشتن یک سخنرانی خوب را برای شما توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۸۴۷۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
خانم‌ها و آقایان؛
در زندگی مدرن امروز که همه روزهای شلوغی داریم، معمولا پاها مدت زیادی در کفش می‌مانند. هر اندازه پاها بیشتر در درون کفش باقی بمانند بیشتر عرق می‌کنند و همان طور که به خوبی می‌دانید، فضاهای مرطوب مناسب ترین مکان برای رشد قارچ ها و باکتری ها هستند. به خصوص در فصول گرمتر سال این مسئله تشدید می‌شود. مسئله دیگر وقتی است که از کفشهای صندل استفاده می‌کنید. هیچ چیز منزجر کننده تر از پاهای کثیف و ناخن های بلند و نامرتب نیست. بنابراین در این ویدیو به روش مراقبت از پاها و کوتاه کردن ناخن ها به روش درست می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
خانم‌ها و آقایان؛
بعضی مواقع تمایل داریم چیزی را در پایین تر قیمت ممکن بخریم، اما چیزهایی هستند که اگر آنها را ارزان بخرید، بیشتر ضرر کرده‌اید تا سود. پیش از این در تابناک ویدیویی در ارتباط با آیتم‌هایی که نباید برای آنها هزینه زیادی کنید را دیده‌اید. در این ویدیو به ده آیتمی می‌پردازیم که نباید هیچ وقت انواع ارزان آنها را خریداری کرد.
کد خبر: ۸۴۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
محصولات آرایشی از قبیل ژل‌ها، واکس‌ها، پمادها و کرم‌های مویی کار ما را در فرم دادن به موهایمان خیلی آسان کرده‌اند. اما از آنجایی که گاهی مواد شیمیایی در این محصولات استفاده می‌شود، ممکن است باعث نگرانی‌هایی برای شما شوند و یا اینکه به آن مواد آلرژی داشته باشید یا به هر دلیل دیگر نخواهید از آنها استفاده کنید. در این ویدیو روش فرم دادن به موها بدون استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی را به شما نشان می‌دهیم .
کد خبر: ۸۴۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
خانم‌ها و آقایان؛
تندخوانی مجموعه راهکارهای عملی و فنونی است که سرعت مطالعه را به شکلی چشمگیر افزایش می‌دهد و امکان یادگیری صفحات پرشماری را در زمانی کوتاه فراهم می‌سازد. معمولا تبلیغات زیادی در مورد تندخوانی و کلاس‌های آن می‌بینید، اما این تبلیغات تا چه حد می‌توانند درست باشند؟ آیا واقعا می‌توان سرعت خواندن را به سطحی که در این تبلیغات ادعا می‌شود، رساند؟ در این ویدیو به تندخوانی، واقعیت ها و شایعات در این زمینه و عوامل موثر در تندخوانی می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
خانم‌ها وآقایان؛
هر روز به تعداد و تنوع لوازم آرایشی و پیرایشی افزوده می‌شود، و هر چقدر این تنوع بیشتر می‌شود سردرگمی ما در انتخاب و خرید آنها هم بیشتر می‌شود. اما به عنوان یک آقا اگر بخواهیم از این هیاهو دور باشیم و فقط ابزار ضروری را داشته باشیم، به چه ابزارهای پیرایشی نیاز داریم؟ در این ویدیو به ضروری ترین ابزارهای پیرایشی که هر مردی باید داشته باشد می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶