در مورد white noise در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

نویز سفید صدایی است که در تمام فرکانس‌ها از 20 هرتز تا 2000 هرتز توان یکسانی دارد. این باعث می‌شود بدون بالا و پایین شدن شدت صدا یک صدای یکنواخت در تمام طیف فرکانسی پخش شود که به خواب انسان کمک می‌کند. نویز صورتی صدایی است که با دو برابر شدن فرکانس صدا شدت صدا نصف می‌شود به این شکل صداهای فرکانس بالا که انسان به آن حساس‌تر است کاهش پیدا می‌کنند. البته تحقیقات کافی روی نویز صورتی انجام نشده است و تاثیرات آن روی امواج مغزی به خوبی شناخته نشده است. در این ویدیو بیشتر در مورد نویز و کمکی که به خواب انسان می‌کند آشنا شوید.

نتیجه مطالعات نشان داده است که صداهایی همچون صدای پنکه می تواند در هنگام خواب به عمیق‌تر شدن آن کمک کند. این نوع صداها نویز سفید نام دارد اطلاعات بیشتر در این باره را در تابناک تماشا کنید.