- درباره ما
- |
- تماس با ما
- |
- خبرنامه
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- RSS
- |
- آرشیو نظر سنجی
- حسن روحانی:راهحل دیگری جز گوش دادن به نظرات مردم نمیشناسم/ رشد اقتصادی ایران در سال ۹۵ با ۱۴.۲ درصد بالاترین نرخ رشد در دنیا بود
- میانجیگری ژاپن میان ایران و دولت ترامپ اقدامی مناسب است/ مذاکرات زودتر شروع شود
- سوژه فصل سوم گاندو؛ نفوذ، جاسوسی یا جریان رسانهای/ شخصیت محوری کیست؟
- عکس: قالیباف با ماسک VR در دانشگاه سپاه
- تابناک بررسی میکند؛ اشتباه اساسی مهران مدیری در قهوه پدری
- عکس: لیست سرمایه داران ممنوع المعامله!
- دو تصمیم جدید و عجیب طالبان؛ گوشی هوشمند برای زنان ممنوع شد/ محدودیت در عروسیها
- پزشکیان در آغوش خواهرش + عکس
- عکس: جولانی کراوات زد!/تیپ جدید رهبر تحریرالشام!
- چرا رفع فیلترینگ معطل زیرساخت نیست؟
در مورد Triceps Pushdown در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
فیتنس؛
حرکت پشت بازو ایستاده با سیم‌کش را در مجموعه آموزش فیتنس و بدنسازی «تابناک» فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۷۲۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸