در مورد افزایش وزن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۸۳۴۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
کد خبر: ۸۱۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
کد خبر: ۸۰۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
کد خبر: ۸۰۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
فیتنس
فیزیک بدنی هر کس تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد، به همین دلیل است که افزایش وزن و رشد عضله برای فردی که طبیعتا لاغر است مشکل است. در واقع افزایش و یا دوباره به دست آوردن وزن می‌تواند به اندازه کاهش آن دشوار باشد. در این ویدیو به راهکارهایی برای افزایش وزن افراد لاغر اشاره شده است.
کد خبر: ۷۶۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
کد خبر: ۷۴۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی به میزان چهار دفعه در هفته می تواند کلید مبارزه با چاقی باشد.
کد خبر: ۵۷۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
سفر به دنیای گوناگون با «تابناک باتو»؛
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این صفحه شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، ادبیات، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین تابناک با تو هر روزه آماده است، مطالب ارسالی شما را نیز ـ متناسب با موضوعات نامبرده ـ در سایت منتشر کند.
کد خبر: ۵۴۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
متابولیسم یا سوخت و ساز بدن در بعضی افراد به‌طور ژنتیک بالاست، به همین دلیل این افراد هر چقدر هم غذا بخورند، چاق نمی‌شوند در عوض همین متابولیسم در بعضی‌ها پایین است و این افراد با خوردن کمترین غذا چاق شده و به آسانی لاغر نمی‌شوند.
کد خبر: ۳۹۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۵
یک متخصص تغذیه هشدار داد:
الگوی غذایی مردم ایران تا اندازه بسیاری تغییر کرده و مصرف لبنیات، سبزی‌ها و میوه‌ها جای خود را به غذاهای نیمه آماده و آماده، انواع سوسیس، کالباس، انواع سس‌های چرب، فست‌فود‌ها و خوراکی‌های پر کالری داده و در نتیجه این تغییرات، چاقی بسیار شایع شده است.
کد خبر: ۲۸۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۵