در مورد حرکت کوه نورد در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
مدیرعامل جمعیت هلال احمر کهگیلویه و بویراحمد از سقوط جوان ۲٠ ساله از ارتفاعات کوه «مورجن» لنده و عملیات نجات فرد در مناطق سخت گذر خبر داد.
کد خبر: ۱۲۱۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
امیرمحمد دانایی به‌عنوان جوان‌ترین کوهنورد ایرانی که در روز دوم خرداد موفق به فتح بام دنیا شده بود، به کشور بازگشت.
اینفوگرافیک زیر عملکرد این کوهنورد جوان را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
فیتنس؛
آموزش حرکت کوهنورد جهت گرم کردن بدن و بالا بردن ضربان قلب قبل از ورزش را در بخش آموزش «فیتس» «تابناک» فرار میگیرید.
کد خبر: ۶۸۷۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴