در مورد مصرف سبزیجات در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
سبزی های برگ دار برای اکثر مردم عالی هستند. هر چه بیشتر، بهتر.
کد خبر: ۱۲۶۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
نعناع فلفلی، گیاهی با رایحه‌ای تند و طعمی خنک، از خانواده نعناییان است که به طور گسترده‌ای در صنایع غذایی، دارویی و آرایشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه دارای ترکیبات فعالی همچون منتول، منتون و فلاونوئیدها است که به آن خواص درمانی منحصر به فردی می‌بخشند. در این مقاله به بررسی کامل خواص نعنا فلفلی و موارد منع مصرف آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۵۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
مصرف روزانه میوه و سبزی به دلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین‌های A، B، C، املاح معدنی، آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید می‌تواند ما را در برابر بیماری‌های زیادی بخصوص کرونا بیمه کند.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
کد خبر: ۸۰۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶