در مورد لاغری آسان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۱۲۲۵۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
کد خبر: ۱۱۶۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
آسپرین؛
برای اینکه وزن کم کنید، دو راه دارید، یا باید بین کالری کمتری مصرف کنید، یا اینکه بیشتر ورزش کنید، تا بتوانید کالری اضافی دریافتی تان را بسوزانید. راه دوم معمولا سخت تر است و به تلاش بیشتری نیاز دارد. اگر از علاقه مندان به روش اول هستید، در این ویدیو ده شگرد را می بینید که باعث می شوند کمتر بخورید، و بدون باشگاه رفتن وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۲۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷