در مورد آهن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
عدس، اسفناج، گوشت قرمز، کدو تنبل، کینوا، شکلات تلخ و نخود سرشار از آهن هستند و به بهبود سلامتی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۶۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
چکیده : محاسبه دقیق مقدار میلگرد مورد نیاز برای ساخت زیربنا، یک فرایند مهندسی است که به عوامل متعددی بستگی دارد و نیازمند تخصص مهندسی عمران است.
کد خبر: ۱۲۶۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
ممکن است پزشکتان برای رفع کمبود آهن برایتان مکمل‌های آهن تجویز کند و انواع بسیاری از مکمل‌های آهن وجود دارند که از لحاظ میزان جذب و عوارض گوارشی با هم متفاوت هستند.
کد خبر: ۱۲۶۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون لازم است. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را در بدن حمل‌ونقل می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۶۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
امروز در سالروز تاسیس برج آزادی، از شهاب‌سنگ ۱۰۰ کیلوگرمی در موزه شهاب سنگ این برج رونمایی شد.
کد خبر: ۱۲۶۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
نبض خبر
یک بیماری اهوازی ظاهراً فلزات و سنگ نظیر کلید و حلقه می‌خورد که در نهایت کارش به بیمارستان کشید و در یک جراحی نادر نزدیک به سه کیلو گرم پیچ، مهره، سنگ و چندین اشیا فلزی دیگر از شکم یک بیمار خارج شد. لحظات عمل و خروجی نهایی از معده این بیمار را می‌بینید.
کد خبر: ۱۲۱۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۰۰۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
یک متخصص داخلی گفت: بیماران تالاسمی مینور و ماژور نباید آهن استفاده کنند چراکه این افراد با سوخت‌وساز بالای گلبول‌های قرمز، آهن به بدنشان برگردانده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذا‌های سرشار از آهن است.
کد خبر: ۱۱۹۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
کد خبر: ۱۱۹۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث می‌شود که موادی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۱۱۸۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
برخی مکملها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه‌هایی همراه است و توصیه می‌شود اگر می‌خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد.
کد خبر: ۱۱۷۴۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
بنابر اعلام شرکت راه آهن ، فروش حضوری بلیت در همه محور‌ها در دفاتر فروش آغاز شد و فروش غیرحضوری هم در پایگاه‌های اینترنتی مجاز از ساعت ۱۴ آغاز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
بازار آهن آلات به روند کاهشی قیمت که از حدود ۱۰ روز قبل آغاز شده ادامه داد و امروز تیر آهن و میلگرد در واکنش به افت قیمت ارز و طلا بین ۸ تا ۱۰ درصد ارزان‌تر شد.
کد خبر: ۱۱۶۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
بسته خبری آموزشی مدرسه آنلاین؛
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «اجاق گاز تان را بدون مواد شیمیایی برق بیاندازید!»، «۱۰ مورد از علائم کمبود آهن و کم خونی»، «علت اسپاسم و گرفتگی عضلات شانه چیست؟»، «دستور زبان فارسی؛ اسم و اقسام آن»، «علت مسمومیت دانش آموزان مشخص شد»، «حکایتی از گلستان؛ چو کمخوردن طبیعت شد کسی را»، «مسمومیت سریالی دانش آموزان به نزدیکی تهران رسید»، «شوخی استادانه دانش آموزان ایرانی با سریال فرار از زندان» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۵۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۱۵۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
اینفوگرافی؛
کد خبر: ۱۱۴۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
کد خبر: ۱۱۳۵۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
کد خبر: ۱۱۳۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱