بیوه زنم و تنها دو تا چو کلک امهه
(بیوه زنی تنها هستم و دوتا پسر بچه دارم)
راه ابرم و دیربا یه دنیا مشکل امهه
(راه می برم به دریا و یک دنیا مشکل دارم)
اگه بمونم بیکار گشنه امونه چوکم
(اگر بیکار بمونم بچه هام گرسنه می مونن)
امون و صد امون آخ هیچکی نینن به فکرم
(ای امان و صد امان آخ! هیچکس به فکر من نیست)
چشن لنج؟ لنج سمرن، چشن لنج؟ لنج سمرن
(لنج چی شده، لنج خرابه)
سلامه پر خطرن، سلامه پر خطرن
(سلامه جای پر خطریه)
اگه بحرن یا که برن سلامه پر خطرن
(چه دریا باشه چه خشکی سلامه پر خطره)
نادونم بی چه ایطو روزی میکردن خدا
(نمی دونم خداوند چرا روزی منو اینجوری کرد)
مه همون دم که مردم چوکنم ا بن رسوا
(من همون دم که بمیرم بچه هام رسوا می شن)
کاکا بشنوی گپم بعد مه زنده مندی
(برادر اگر بعد از من زنده موندی این حرفم رو بشنو)
چوکن بی بپ مه دست نراهشو بیاری
(که از بچه های بی پدر من نگهداری کنی)
چشن لنج؟ لنج سمرن، چشن لنج؟ لنج سمرن
(لنج چی شده، لنج خرابه)
سلامه پر خطرن، سلامه پر خطرن
(سلامه جای پر خطریه)
اگه بحرن یا که برن سلامه پر خطرن
(چه دریا باشه چه خشکی سلامه پر خطره)
«لنج و بیوه» یکی از قطعات گروه داماهی است. اجرای زنده این قطعه بندری را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
ماشالا 
