در حالی که گفته می‌شد اولین تمرین تیم ملی فوتبال با حضور کارلوس کی‌روش سبک برگزار می‌شود، اما پس از دقایقی که بازیکنان به پاسکاری مشغول شدند، فوتبال درون تیمی در یک بخش از زمین در دستور کار قرار گرفت.
فوتبال درون تیمی به این صورت بود که بازیکنان در سه گروه شش نفره قرار گرفتند و در قالب دو تیم بازی می‌کردند و تیم سوم نیز کنار دروازه یا خط قرار می‌گرفت. این تمرین در گذشته نیز توسط کی‌روش اجرا می‌شد.
مهدی مهدی‌پور که همراه وحید امیری و محمد محبی اختصاصی کار می‌کرد، پس از دقایقی به سایر بازیکنان اضافه شد و به نظر نمی‌رسید مشکلی داشته باشد.
در بخش فوتبال درون تیمی، رامین رضاییان که پس از مدت‌ها به تیم ملی دعوت شده است، با انگیزه نشان می‌داد و موفق به گلزنی به علیرضا بیرانوند هم شد.
کی‌روش برای دقایقی تمرین را متوقف کرد تا با بازیکنان درباره بخش‌های تاکتیکی صحبت کند.
در حال که قرار بود خبرنگاران تنها به مدت 25 دقیقه امکان پوشش تمرین را داشته باشند، اما به آنها اجازه حضور تا پایان داده شد.
علیرضا بیرانوند که تیمش در فوتبال درون تیمی برنده شد بازیکنان را به سمت عکاسان برد تا شادی پیروزی انجام دهند.
کی‌روش پس از پایان تمرین به سمت خبرنگاران و عکاسان آمد تا خوش‌آمد بگوید.
با اعلام کارلوس کی‌روش تمرین فردای تیم ملی از ساعت 17 در زمین شماره یک آزادی برگزار می‌شود.
